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调理气血不足的五个部位按摩
2018-7-29 16:53:06

  很多朋友都有气血不足的情况,除了药物调理之外,还有什么调理方式呢?可以尝试按摩哦。下面上海上门服务小编给大家分享调理气血不足的五个部位按摩,想要调理气血的朋友一起来看看吧。

  1.脚底按摩

  脚被称为第二个心脏,跟心脑紧密相连,有平衡脏器的作用。脚底按摩我们经常都会听到,脚底有70多个与健康息息相关的穴位,还有6条经络的起止点都在脚上。经常进行脚底按摩能促进血液循环,益血补气,延年益寿。

调理气血不足的五个部位按摩

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  2.腋窝按摩

  腋窝有丰富的毛细血管、神经、汗腺和淋巴结,经常按摩腋窝可以健身防衰老,促进血液循环,使氧气和养分得到充分的交换,增强器官功能。我们可以每天按摩腋窝3次,每次持续5分钟左右。

  3.脊柱按摩

  长时间坐着不动的人是不是会经常感到腰酸背痛呢?注意脊柱是给全身器官提供营养的地方,是人体督脉必经之地。经常按摩脊柱,能使经络畅通,促进血气的运行,抗衰老。

  4.前胸按摩

  胸腺位于前胸,是控制免疫系统的重要器官之一。因此,经常按摩前胸可以增强增强抵抗力和自身免疫力,延缓衰老。你可以每天用手掌上下摩擦前胸100-200次。

调理气血不足的五个部位按摩

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  5.肚脐按摩

  为什么肚子痛的时候可以用热敷肚子的方法减缓疼痛呢?这是因为肚脐上有个叫神团穴的穴位,敷药在上面即可治疗消化不良、心绞痛等病,经常按摩肚脐还能有效防治中风,延年益寿。

  上述就是上海上门服务小编分享的关于调理气血不足的五个部位按摩的介绍,相关知识我们不断收集而来。更多内容尽请期待,喜欢就请收藏我们的网站吧!

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