公告信息:
首页 >> 养生常识
胃肠不舒服可以多按摩足部
2018-7-29 16:54:58

  有些朋友可能吃多了或者吃了一些比较硬的食物,会出现消化不良,或者胃肠不舒服的现象,要怎么办好呢?下面上海上门服务小编教大家按摩足部,可以缓解胃肠不舒服哦,一起来看看吧。

  足部按摩方法:

  拇指指腹按揉法和指尖压法:以一手握脚,另一手的拇指指腹或指尖为施力点。作用于足底脾、胃、十二指肠等反射区域,对于消化不良、腹胀腹痛等有一定效果。

胃肠不舒服可以多按摩足部

胃肠不舒服可以多按摩足部

  食、中指叩拳法:以一手持脚,另一手半握拳,食指或中指弯曲,用近端指间关节或指尖为施力点。按压小肠、结肠反射区及周边区,对于恢复肠道功能,控制血脂、血糖均有一定疗效。

  四指直推法:以四指指腹沿升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠穴位区域直推,对改善便秘有很好的效果。

胃肠不舒服可以多按摩足部

胃肠不舒服可以多按摩足部

  消化不良一般可从脾、胃、十二指肠等足部反射区进行按摩,可以促进胃肠蠕动,调节内分泌功能,促进营养素吸收。消化性溃疡的患者可从脾胃、十二指肠、小肠等几个反射区进行按摩,可以调节消化酶的分泌,抑制幽门螺旋杆菌繁殖,从而使溃疡面快速愈合。长期便秘的患者,可通过按摩小肠、结肠反射区,促进小肠分清泌浊的功能,更好地吸收水分和各种营养物质,并促进食物残渣和肠道细菌代谢毒素排出,保持大便的正常性状。通过对整个消化器官反射区的按摩,还可以增强胃及十二指肠的消化吸收功能,调节各种神经系统的张力,减轻胃平滑肌的痉挛,从而调节胃酸的分泌,缓解胃部疼痛。

  上文内容就是上海上门服务小编分享的关于胃肠不舒服可以多按摩足部的介绍,如果您还想了解按摩方面的知识,那就来关注我们网站吧。

上一篇:推拿按摩有哪些保健养生功效
下一篇:小儿推拿可以预防疾病 又能促进发育
相关推荐
上海星阁按摩会所(上海欧驰企业管理有限公司)(沪ICP备18020139号-2