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上海按摩会所--享受按摩浴缸的各种理疗作用
2018-8-15 8:44:49
上海按摩会所--享受按摩浴缸的各种理疗作用
     现在很多家庭都安装了按摩浴缸。在一天的忙碌之后,你可以享受按摩浴缸带给你的放松。此时温润的水流正环绕着你的周围,犹如一个真正的按摩师,令你放松。在你感受身心最松弛的那一刻的同时,也享受到了按摩浴缸所特有的理疗作用。
    A 缓解压力
    (1)在浴缸中加满36℃的水,可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果。
    (2)启动空气按摩系统,运行3分钟,让底部出来的气泡松弛肌肉组织,并且为皮肤增加弹性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系统,就利用空气调节开关将空气量调整至最大(水和空气是通过喷嘴混合以后喷出来的)。
    (3)启动空气按摩系统和水力按摩系统,运行10分钟,如果你的按摩浴缸只有水力按摩系统,就利用空气调节开关将空气量调整至中等。在这10分钟里,按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张,为肌肉组织提供了有效的舒缓方式,同时加速体内的血液循环。

    (4)最后,重复步骤2,时间3-5分钟,以增加松弛的效果。
    (5)当这一切过程结束后,建议喝一杯与室温相同温度的水,躺在床上休息并尽量伸展你的身体。一个星期可以进行2-3次这样的沐浴。
    B 治疗失眠

    (1)同A(1)。
    (2)启动水力按摩系统,运行15分钟,将水力按摩系统中的空气调节开关闭合。如果你的按摩浴缸还配有空气按摩系统,请关闭空气循环。按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张,为肌肉组织提供有效的舒缓方式,同时加速体内的血液循环。在这期间你需要作出最大程度的松弛,试着去感受水流传递给的活力和热度。

    C 消除皮下脂肪
    (1)先喝一杯室温的水,以帮助清洁体循环系统。

    (2)在浴缸中加满37℃的水,可以加一些水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果。

    (3)在皮下脂肪堆积的地方涂一些帮助去脂的药膏。

    (4)启动空气按摩系统,运行5分钟,让底部出来的气泡松弛肌肉组织,并且为皮肤增加弹性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系统,就利用空气调节开关将空气量调整至最大。

    (5)启动水力按摩系统,运行15分钟,让水通过喷头直接到达你所需要的部位。注意这时需要将水力按摩系统中的空气调节开关闭合。如果你的按摩浴缸还配有空气按摩系统,请关闭空气循环。在这期间按摩水流会促进皮下血管的微循环,帮助皮下脂肪的新陈代谢。
    (6)最后,重复步骤4,时间5分钟。
    (7)当这一切过程结束后,建议喝一杯与室温相同温度的水,在接下来的15分钟里,将双脚抬高,并尽量以一个舒服的体态来休息。

    D 健身治疗

    (1)同C(1),水温以,34℃为宜。
    (2)启动水力按摩系统,运行8-10分钟,在这段时间里,按摩水流能够解除皮肤表层的神经紧张。
    (3)根据以下方式以20℃的水进行淋浴:
    a、从左脚到臀部;b、从右脚到臀部;c、从左手到肩部;d、从右手到肩部(均自下向上地进行);e、将淋浴花洒放在腹部上; f、将淋浴花洒放在背部下。
本文章来自于:上海按摩会所
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